Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 97.87g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олимп Фуд Пшеничная Каша с Виноградом. Lunch: Олимп Фуд Кус-Кус с Овощами, Олимп Фуд Куриный Суп Пюре. Dinner: Чай с Молоком, Олимп Фуд Салат Микс, Олимп Фуд Горбуша с Рисом Мозаика. Snacks/Other: Морс Брусничный, Красные Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|