Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 66.29g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Хлеб Черный, Куриный Бульон или Консоме. Lunch: Фасоль Белая, Куриная Отбивная, Селедка под Шубой. Dinner: Куриное Крыло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|