Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 72.19g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Миндаль, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко, Винегрет. Dinner: Варенье, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, из Вологды Молоко 1,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|