Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 71.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 96.41g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Фундук Фундук, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Сливочное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Dinner: Рис Вареный, Кета. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Zero Кленовый Сироп, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|