Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2520 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 197.60g | Carbs: 257.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахарный Песок, Вологодское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Макароны с Фаршем, Огурецы Сладкого Рассола, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Снежок Кефир, Мандарины, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|