Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 85.03g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Лососевая, Кабачковая Икра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Мёд, Пережарка, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Капитан Морей Тунец Натуральный, Макфа Вермишель. Dinner: Hampton Farms Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Луковые, Карат Сыр Легкий Домашний, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лента Авокадо. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Royal Forest Тыквенные Семена, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|