Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1867 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 156.74g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Globus Фундук Жареный, Billa Изюм, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриное Филе, Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофельный Суп, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриное Филе, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Замороженная Черника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|