Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 113.99g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Болгарский Перец, Гранфор Сыр Тильзитер, Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Дикси Летние Овощи Замороженные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка. Dinner: Магнит Гранат, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лаваш. Snacks/Other: President Camembert, Русский Хлеб Хлеб Гречишный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|