Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 92.21g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Хурма, Данон Творог Мягкий 0%, Варенье, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Волоконовское Сгущённое Молоко. Lunch: Тыквенный Тарт (Elani), Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты рыбные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|