|
Вчера совершенно не хотела есть весь день.. В итоге вечером ела на 1000 ккал! Просто идеальный для меня вариант. Вечером постоянно хочу ЖРАТЬЖРАТЬ. Вот такие дела!
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 54.26g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Lunch: кекс, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Грин Рэй Корнишоны, Окей Картофель Пушкин, кекс, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Эклер, Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Грин Рэй Корнишоны, Петелинка Котлета Сливочная, Картошка Вареная, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Огурец. more...
|
|
1174 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 6 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|