Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 100.11g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Авокадо, Сухари, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква, Сухари. Dinner: Вода с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.diar's Weight History
|