Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2727 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 29.66g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: كنافة, ملبن سادة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة اسطنبولى, توست, بيضة مسلوقة. Lunch: بيضة مقلية, طحينة طحينة, سلطة خضراء, خبز مصرى بالردة, بطاطس محمرة, زيت الزيتون, فول مدمس, طعمية طعمية بيتى. Dinner: ميجا شيبس شيبسى. Snacks/Other: ملبن سادة, ملبن سادة, جالاكسى شيكولاتة سموث, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, الموز, نستلة فتنس. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|