|
79/59/95
неожиданно. значит всё-таки придется в чт поднимать угли до 300
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1957 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 108.79g | Carbs: 267.71g.
Breakfast: Лакоме 7 Злаков, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Pasta Mania Спиральки, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макфа Макароны Станичные Перья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Магнит Банан, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, MEX American Standart Whey🇺🇸. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|