Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 83.26g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Банан, Natty's Арахисовая Паста, Активия Кефирная 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Хурма, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|