Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 49.70g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис, Сливочное Масло, Апельсиновый Сок. Lunch: Савушкин «TEOS» Йогурт Греческий со Вкусом Манго (Питьевой). Dinner: Панакота. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|