|
Прилетело откуда-то... 😔из режима не выходила
|
59.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 97.32g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлеты из Говядины. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Polezzno Зелёный Чай Матча, Манго, Каждый День Курага , Первый Вкус Ряженка 4%, Смешанные Орехи, Сырные Блинчики ПП с Укропом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|