Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1755 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 96.90g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Лето Яйцо Куриное, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Якобс Кофе Милликано, Сладкий Красный Перец. Lunch: Плов с Бурым Рисом. Dinner: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Grand Di Pasta. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сироп, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|