Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
928 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 63.06g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|