Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 75.73g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Обычное Кофе. Lunch: Кофе, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Телятины. Dinner: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Фасоль (Консервированная), Лук, Чеснок. Snacks/Other: Апельсины Навел, Игристое Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isabaevaanastasiya's Weight History
|