Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
633 kcal
|
Fat: 11.70g | Prot: 83.36g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Мандарины, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|