Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
810 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 88.88g | Carbs: 38.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina150987's Weight History
|