Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 114.04g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Ровеньки Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Соус для Салата Сырный Цезарь, Сыр Пошехонский, Булка Городская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины. Snacks/Other: Миндаль, Перекресток Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|