Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 109.65g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Globus Фундук Жареный, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Billa Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. Dinner: BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Картофельный Суп. Snacks/Other: Русберри Черника Быстрозамороженная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|