Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 89.48g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Morliny Индейка, Болгарский Перец, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Борщ без мяса на бульоне. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Wedlin Szynka, Нут Нут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|