Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2348 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 106.98g | Carbs: 286.67g.
Breakfast: Торт, Блинчики с Мясом, Куриный Рулет, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Говяжья, Хлеб Черный. Dinner: Говядина Постная, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Остров Изобилия Сельдь Филе Кусочки в Пряно-Винной Заливке, Проспект Хлеб Альпийский. Snacks/Other: Виноград, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|