Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
124.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2602 kcal
|
Fat: 118.17g | Prot: 143.43g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Чистая Линия Мацони, Хлеб Черный, Помидор Соленый, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Водка. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Маска Баранки Ванильные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|