Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 73.51g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Томское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сэндвич, Апрель Гематоген с Кедровым Орехом. Dinner: Гипербола Котлета Рыбная с Овощами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|