Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 67.40g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Красное Золото Икра Лососевая, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Легкий Домашний. Snacks/Other: Мёд, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Мандарины, Европа Торт Медовик ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|