Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 114.09g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Куриная Грудка, Лук, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры. Dinner: Чеснок, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|