Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 38.15g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: كنافة, الحليب كامل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة موتزاريلا, لبنة لبنة كاملة الدسم, توست. Lunch: جالاكسى شيكولاتة سموث, زيت عباد الشمس, ليمون مخلل, لحم العجل, سلطة خضراء, مصرى ارز, كوسة كوسة مطبوخة. Dinner: ذرة مسلوقة, ماكدونالدز ايس كريم فانيليا. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جالاكسى شيكولاتة سموث, بطاطا حلوة مشوية, جالاكسى شيكولاتة سموث, الموز. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|