|
Попробуем 7 дней без сахара и мучного?
14.11 - "68.4 кг
ОТ - 96см
ОБ - 105
И так поехали!
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 64.41g | Carbs: 241.64g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Цукаты, Йогурт Домашний, Чай, Вода с Лимоном, Банан, Самбери Салат из Капусты с Зеленью. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Арахис, Банан, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Йогурт Домашний. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_pivnenko's Weight History
|