Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 127.16g | Prot: 118.56g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смешанные Орехи, Алые Паруса Студень Куриный, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetaftay's Weight History
|