Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 83.00g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Винегрет, Лента Треска Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Латона Кефир 1%, Латона Творог 0%. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabu1ous's Weight History
|