Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 69.02g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Банан, Fazer Мюсли, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|