Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 88.21g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Куриное Филе, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Сыр Российский, Мираторг Котлета Куриная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|