Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 62.85g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, КИО Печенье Ленинградское, Омлет с Молоком. Lunch: Круассан, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Минтай Запечённый, Хлебец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Кременкульское Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|