Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 61.79g | Carbs: 252.64g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили , Лента Курага без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Мясновъ Стейк из Голени Индейки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|