Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 196.28g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: Омлет с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Lunch: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Санта Бремор Снежный Краб, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полендвица, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов (30g), Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Чай, Савушкин Творог Хуторок 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|