Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 91.81g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Billa Изюм, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Сметанин Молоко 1,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|