Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
544 kcal
|
Fat: 9.61g | Prot: 57.64g | Carbs: 62.16g.
Breakfast: Листья Салата, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|