|
Мелочь, но приятно :) и на умных весах я теперь "средняя" ^_^
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 80.76g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Маври Десерт Творожный со Злаками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Лента Виноград Ред Глоб, Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Чай, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Творог 2%, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yukishna's Weight History
|