Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 100.11g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Dinner: Красное Яблоко, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Виктория Винегрет Особый. Snacks/Other: Сгущенка, SPAR Сырники, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinkin.Mandarinkin's Weight History
|