Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 77.04g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Магнит Банан, 365 Дней Инжир Сушеный , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Лента Фасоль Белая Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Окей Минтай Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|