Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 75.03g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Корица, Яблоко Семеринка, Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Лаваш Армянский, Свекла Вареная, Сыр Гауда, Яичный Желток. Dinner: Рубленый Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faiiruza's Weight History
|