Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 72.16g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Epica Йогурт Клубника, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Сыр Российский 50%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Меридиан Снежный Краб. Dinner: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aireexxs's Weight History
|