Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
118 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2012 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 129.24g | Carbs: 235.14g.
Breakfast: Вода, Ашан Хурма, Мёд, Буженина, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Dinner: Перец Острый Маринованный, Морская Соль, Буженина, Сметана 15%, Желудки Куриные, Универсальная Приправа, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачок, Морковь, Лук, Чеснок, Сельдерей, Брокколи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Аланталь Сыр Копченый, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Буженина, Гречка Вареная, Минералка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvvv12345's Weight History
|