Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1901 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 203.80g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Фундук, Миндаль, Торчин Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Вареное Яйцо, Авокадо, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Dinner: Куриные Бедрышки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Миндаль, Ичня Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|