Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 69.15g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Ферреро Ферреро Роше. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Hortex Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|