Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 75.69g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Молоки, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Витаминный, Маслины. Dinner: Салат из яичных блинов. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Салат Витаминный, Творожный кекс пп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия minenina's Weight History
|