|
Рост 168. ОПГ -76. , ОТ-70, ОБ- 89 ОБ-ра 54
|
59.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 78.22g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Мандарины, Банан, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Куриное Филе на Пару. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Банан, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|